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上班族工作壓力大，導致失眠和頭痛長伴左右，總是在床上輾轉反側，白白的虛度一晚光陰，最後落得向安眠藥求助。人人皆知安眠藥的副作用多多，不想倚賴藥物換來甜夢，可以試試按摩頭部的強間穴，只要長期堅持按壓強間穴，便可調整睡眠，讓自己得到充份休息。穴位名字出自《針灸甲乙經》，強，有強大之意，間，即指中間，強間的含意是指此穴中的氣血是旺盛強大的陽氣，所接納的氣血來自腦戶穴傳來的水濕風氣，行到強間穴上升為氣勢盛大的陽氣，所以有升陽益氣之用。堅持長期按壓強間穴，可以治療頭痛、目眩、頸痛、失眠等病症。按摩時先要正坐或平躺，舉高雙臂，雙手放在後腦勺處，四指並攏伸直，以兩手中指的指腹按壓此穴，每天輕力按摩一次，每次 1至 3分鐘即可。記者：王震遠

為求延年益壽，有人早睡早起，有人吃得清淡，但求活得更健康。原來在中醫養生之道中，只要堅持鍛煉隱蔽的肛門，就可達養生效果。且提肛對於性生活更有莫大作用，女性可收緊陰部肌肉，男性可改善早洩問題。最重要是提肛過程方便，身在何時何地都可練功。記者：王震遠攝影：陳陶鈞Model： Sam&Chloe@Sign Management

要求這東西是沒有準則，有人要豪華，有人要速度，有人要實用，這造就了今日車款多如繁星的情況，真是揀到頭痕！最近本田 Stepwgn再推出 EC版，不向豪華邁進，反走務實路線，放棄天窗及電趟門等，即時慳$33,000，為迎合求實際要闊落舒適要求的車主。記者：趙慧敏攝影：譚盈傑Model： Paris@Puremodels

提起魔術，除了大衞高柏飛，印象中還有生鬼又風趣的 Henry哥哥。香港人從來不以賣藝而感到驕傲，也從來沒有人再對廿年前的魔術玩意有任何期望，直至 80後魔術師甄澤權揚威海外凱旋而歸，又再勾起大家對奧妙魔術的讚嘆。記者：葉雪芯攝影：伍慶泉

瑞士這地方，感覺特別富貴。名錶、珠寶、靚車，彷彿瑞士一切都名貴，那裏連吃的芝士和朱古力都令人回味；不過乘十多個小時的飛機，去看的絕不止以上公認的瑞士名物。我們先深入瑞士總壇、再跟主腦人傾談大計、到雪山看產品珍貴成份、還到西班牙試頂級療程，行程令我真切感受何為名貴護膚品， VALMONT是也！記者及外地攝影：胡卓琳攝影：陳陶鈞Model： Debbie

迷你單反雖甚得潮人歡心，連 SONY亦要加入戰團；但專業級玩家，α單反先至係佢哋最愛，最新型號α 55外形雖無大突破，但使用新半透明式反光鏡技術，自動對焦更可靠之餘，拍片時即使跳住舞都唔怕失焦，包 Sharp！記者：許福合攝影：陳陶鈞

我是忍得很辛苦的，歐元低迷之際，還咁蹺奉命到訪米蘭，女人嘛，忍手買名牌心像被火燒！還要到訪一個恍如時裝名牌博物館的古着店，設計系學生、 stylist、設計師……甚至香港時裝界教母 Joyce Ma都定期到訪參拜！我還有不入廟拜神的道理嗎？記者、攝影︰吳美美鳴謝︰國泰航空

微波爐用上一排，就會傳來一陣陣異味，難頂之餘亦不衞生， iCook廚具達人 Max Wu今日就教一個非常容易的微波爐辟味方法。首先預備 1杯清水，加入 1茶匙醋，可用任何醋如白醋、蘋果醋等，然後將醋汁放入微波爐加熱 1分鐘煮滾，將醋汁取出後以扭乾的濕布抹淨爐內，另外亦可用一小片檸檬榨汁後連皮放入 1杯清水中，甚至喝剩的檸檬茶，做法一樣，亦可用於焗爐。

用原隻雞熬湯，味道雖然濃，同時亦有好多雞油，撇極唔清，原來用雞茸撈蛋白放入雞湯中，作用就好似一索油海綿，將雜質吸清，令雞湯晶瑩剔透﹗記者︰黃家欣攝影︰林栢鈞、王文忠V壹網： http://www.vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=918944睇片即上留言電郵： mailto:adl.kitchen@yahoo.com.hk

今年農曆七月十四，對於香港而言，是個「黑色盂蘭節」，在菲律賓，香港遊客被迫參與一齣比恐怖電影更恐怖的街頭鬧劇，這一鬧，就鬧出了八條人命，多個破碎家庭！全世界無數人，透過電視現場直播，看到一個個大家都不願意看見的慘烈鏡頭。與其說這些無辜港人死於挾持人質槍手，或者比廢柴更窩囊的特「蠢」部隊手中，不如歸咎於一個腐敗無能的政府。

一般來說，天婦羅與清酒的關係，就如一對有緣無分的男女，一直走在兩條平衡線上，距離很近但永無交匯點，無法撞出火花。幸而最近有新張日本餐廳，請得兩方面的專家坐鎮，令清酒與天婦羅終於可相交成為絕配。

「阿狗不嬲都好乖好聽話，唔知點解近期開始曳曳，唔聽指令之餘，仲亂咁吠，唔通狗狗都有反叛期？」身為「家長」，當然希望「子女」精靈聽教，將牠送入名校受訓，幾百厭都可以變番乖！

天氣一年比一年熱，大家卻對環境保護無能為力，惟有將大自然現有景物拍低，證明曾經存在過，因此「打雀」a。可惜每當雀鳥飛過，許多時候都因未能及時對焦而錯失拍攝良機，如果擁有全球最快連續自動對焦連拍的Sony SLT-α55V，或能掌握那百分一秒。

踏入8月尾，秋冬新作陸續登場，向來以優雅高尚的手袋設計俘虜女士們的Furla，今季帶來一系列富異國風情的新作。系列中選用了多種別具特色的物料，包括印有豹紋圖案的馬毛、蜥蜴鱷魚皮壓紋、絲絨效果牛皮及俄國鬈毛羔皮，令手袋呈現奢華美態，再配以色彩繽紛的寶石及各類編織工藝等細節，更顯精緻動人。

不少女生都喜愛Clubbing，在強勁音樂與射燈下盡情起舞，確實令人開懷。說到去Clubbing的衣着，性感搶眼實在是首要條件，否則又怎能成為全場焦點。

寵物只佔了人類生命中的一小部分；相反，狗隻卻視主人為生命，每天睜開眼睛，首先想到主人；當主人回家時，也會立即跑出來迎接。娛樂新聞台主播Elaine（王曉君）是一個稱職的主人，為了照顧12歲的金毛尋回犬Golden，更特地搬到新界的村屋居住，以便讓年邁的愛犬享受更佳的生活環境。

踏入9月，雖然未正式轉涼，但天氣開始反覆，而且一系列最新秋裝已經上架，掃完大牌子還未滿足？一於轉戰細場繼續入貨！位於銅鑼灣的銅鑼坊（Red Mall），內有數十間小店舖，面積雖小，但貨品應有盡有，而且價錢實惠，實在是入新貨的好選擇。