旅行旅遊韓國首爾遊搜好行：青花魚教練監督　三日兩夜韓纖體驗 @ 明星靚相大分享☆

遊搜好行：青花魚教練監督　三日兩夜韓纖體驗

幾日來我總是低着頭狂睇日本潮流雜誌，望住「少女時代」的美腿勁羡慕，於是決意跑去首爾的星級健身中心，負責人竟然讓我在一系列「星級」教練中揀選，我當然二話不說要找青花魚教練崔誠兆，因為少女時代的美腿就是由他練出來的！記者、攝影：陳慧敏鳴謝：韓國觀光公社

其他副刊影片催谷明星崔教練

「好多韓星來我們這裏健身，少女時代們的美腿，都係跟我們的青花魚教練崔誠兆練習回來的！」健身中心的美女不停介紹。我真的為了這位紅到日本及台灣的崔誠兆，以及這班專為韓星做教練的靚仔靚女教練而來首爾的！崔教練是首爾一個客席健身教練，游走於各大健身中心，專為頂級明星鍛煉倒三角身材，個樣仲好得！民宿裏幾個台灣小妹一聽說我要來找他就尖叫了！十年前明明個個韓國明星都是大山婆好大隻，今日的韓女星個個有纖瘦長腿；男的有王字腹肌，難道是基因突變？訪問當日崔教練因家裏有事來不了，由男一大隻壯男教練頂上，他是健身中心的張東健 2號 Roy。簡直胡說！眼前大隻男確有倒三角身形及超粗手臂，但那咪咪眼完全唔似張東健！中心裏確實到處都是他的星光海報，還有滿滿的 Fans簽名、 Cutie公仔連心心，勁受歡迎！我拿着海報給民宿老闆娘看，連她都耍手擰頭：「不是吧！我覺得佢似李準基喎！」

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■ Roy真的有 Fans留言呢，好受歡迎！

■ Roy真的有 Fans留言呢，好受歡迎！

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李準基<br/>教練 Roy又幾似我喎！

李準基教練 Roy又幾似我喎！

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■出書教健身，紅到去日本及台灣的崔誠兆，一身結實肌肉令不少人羡慕呢！

■出書教健身，紅到去日本及台灣的崔誠兆，一身結實肌肉令不少人羡慕呢！

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少女時代<br/>多謝青花魚教練崔誠兆賜我哋美腿！

少女時代多謝青花魚教練崔誠兆賜我哋美腿！

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■日本雜誌勁推介靚仔院長，有點像鍾鎮濤呢！

■日本雜誌勁推介靚仔院長，有點像鍾鎮濤呢！

三天兩夜體驗營放大圖片
■健身中心位於一棟不起眼的大樓內。

■健身中心位於一棟不起眼的大樓內。

在韓風勁吹兼減肥成風的日本，女孩們都羨慕「少女時代」的修長美腿。來韓國的新目標不是買衫，而是做瘦身健康 Tour，來個美容之旅。而崔教練就長時間在這間集美容、醫學、健身與酒店住宿為一體的中心裏任教，為旅客設計閉關修身課程，最短三日兩夜（約$3,935），包括住宿、與著名廚師合作的營養餐單、營養課堂、 Facial及運動訓練。做個 Facial都有成塊金貼上面的黃金療法（約$6,380/2小時），以及在面上放火的火酒療法（約$890/個半小時）。住房就在中心樓上，雖然現只有四間房，但有廚房與洗衣機，閉關期間還會安排觀光導賞時間，有埋免費導遊一條龍服務，好多日本雜誌都有報道推介。

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■有教練陪你做運動及做指導，有需要的話可安排繙譯幫忙。

■有教練陪你做運動及做指導，有需要的話可安排繙譯幫忙。

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■滿牆貼滿靚仔靚女教練的介紹，亦可任你揀選。

■滿牆貼滿靚仔靚女教練的介紹，亦可任你揀選。

MI-GREEN oriental medical clinic（ Myeongdong）電話：（ 82） 02 757 3500　網頁：http://www.mi-green.co.kr

　星級整型酒店放大圖片

再來介紹的是韓星最愛、私密度極高的 Life Center，是一間私人會所酒店式美容 Spa及健康醫院。醫院請來名設計師設計，走廊上一條長椅隨時是價值幾百萬的藝術品。在這裏有齊西方醫學、幹細胞醫學、水療、 Fitness、食療、 Bio Insurance等，院內只有獨立房，每間起碼有 500平方呎大，除一般身體檢查、大型手術，「僭建」或「拆卸」等服務外， Spa裏居然可以提供世界 70種如土耳其浴等各國水療項目。 Dreamers Capsule則是讓你睡半小時，就有睡八小時的睡眠質素，具神奇回電效能。在診所內，還可以預知未來！包括遺傳基因在內的健康測試，當中有 12種如抗老化功能、腦、細胞、內臟、免疫、毛細血管、自律神經、荷爾蒙等老化度的精密檢查，預計你未來十年有可能發病的疾病，以作及早防範或做抗老化管理！好多科技都是全球首創，不過診所採會員制，所以出入的都是名流及藝能界人士。但醫院去年開放了 3、 4樓的餐廳給公眾，也新設了短期體驗及開放身體檢查跟 Spa項目，可預約醫生幫你診治，想減肥、通便、減壓，有專人幫你調製特別的韓方香草茶。去到餐廳，放在你面前的那碗粥，是根據你的家族、個人病歷、生活方式、遺傳基因、代謝率等計算出來，你還可以跟廚師來個 Cooking Class，學好你的獨門食譜後回家調養身心！

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■看完醫生可以在 Cha in Cha執杯韓方草藥茶。

■看完醫生可以在 Cha in Cha執杯韓方草藥茶。

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■醫生根據你的身體及生活習慣，病歷等執出各種草藥為你講解。

■醫生根據你的身體及生活習慣，病歷等執出各種草藥為你講解。

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■所有病房都是獨立病房，由名師設計。

■所有病房都是獨立病房，由名師設計。

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■睡半小時就有 8小時睡眠質素的 Dreamers Capsule，將時間極度壓縮。

■睡半小時就有 8小時睡眠質素的 Dreamers Capsule，將時間極度壓縮。

Chaum　地址： 4-1, Cheongdam-dong, Gangnam-gu電話：（ 82） 02 3015 5077　網頁：http://cn.chaum.net/

　古醫藥法養生茶

剛才的都是「大修型」美容計劃，如果只想細細地養生美容一下，又可以怎樣呢？ Tea Theraphy是家看似普通茶室或咖啡室的木造店。但其實他們拿到茶的專營權，以古醫藥法調配養生茶。店裏有好多韓星的照片，其中李準基據聞是一級 Fan屎經常來買茶呢。環境是像跟朋友閒聊般舒服的，抵埗時先做了桌子上簡單的心理測驗，就可以測到你需要哪項類型，如補血、消脂、減壓或安眠的香草茶了。然而韓方草藥始終會有點苦，於是他們經過特別的烘烤或蒸煮，配合清香的茶葉，就變得易入口了。這裏還可以看醫師，讓他幫你調配調理身體的香草茶，或適合的香草，給你在店內的泡腳池，泡泡腳舒緩疲勞。不過當大家都在喝茶的同時，你在旁邊面壁泡腳，是不是有點奇怪呢？價錢方面，每日兩包，每包泡 3至 4分鐘才喝， 20包劑量約$180。

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