在家醃牛肉,好多時都唔夠滑,出面的食肆多數用鬆肉粉(即食用梳打粉)來醃肉,但無營養之餘,亦會將肉的質感醃壞,今日廖師傅教大家天然醃肉法。首先要看清楚牛肉的紋理,牛肉是直紋,切的時候就要打橫,這樣牛肉才會軟腍。切好後加水及少許檸檬汁,記住不要下鹽,因為鹽會將新鮮的肉汁逼走,最好加少許生抽及生粉,亦會令牛肉更滑,拌勻之後醃 30至 45分鐘,就可以落鑊煮,出來的牛肉軟滑無渣,真係好得!


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廖教賢( IVE酒店、服務及旅遊學系中菜廚藝導師)

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