上班族工作壓力大,導致失眠和頭痛長伴左右,總是在床上輾轉反側,白白的虛度一晚光陰,最後落得向安眠藥求助。人人皆知安眠藥的副作用多多,不想倚賴藥物換來甜夢,可以試試按摩頭部的強間穴,只要長期堅持按壓強間穴,便可調整睡眠,讓自己得到充份休息。穴位名字出自《針灸甲乙經》,強,有強大之意,間,即指中間,強間的含意是指此穴中的氣血是旺盛強大的陽氣,所接納的氣血來自腦戶穴傳來的水濕風氣,行到強間穴上升為氣勢盛大的陽氣,所以有升陽益氣之用。堅持長期按壓強間穴,可以治療頭痛、目眩、頸痛、失眠等病症。按摩時先要正坐或平躺,舉高雙臂,雙手放在後腦勺處,四指並攏伸直,以兩手中指的指腹按壓此穴,每天輕力按摩一次,每次 1至 3分鐘即可。記者:王震遠
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位置:位於人體頭部,在後髮標正中向上 4吋,腦戶穴上 1.5吋處主治:失眠、頭痛、目眩、血管性頭痛、神經性頭痛
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