城巿人，十個佔九個都曾受過頭痛的折騰，撕裂般的頭痛感覺，就算吃止痛藥也無補於事。此時，可試按合谷穴，此穴可說是人體內的止痛穴，據說古時的人在剝牙時，都會針灸合谷穴作麻醉及止痛之用。而在《四總穴歌》內又有一句「面口合谷收」，意指但凡面、口的疾病，都可以由此穴去醫治，但孕婦則不適合，因為容易造成流產。要治療頭痛，先用右手用力搓揉左手的合谷穴，繼而另一邊再做。注意每次按壓時應朝尾指方向用力而不是垂直手背的直上直下按壓，而每次按壓時必須達到痠脹感覺才正確。每日按壓 20-30次，每次 10秒，便能有效地止痛。除了止痛，按壓合谷穴還可令面部變得光滑、皮膚幼嫩兼防皺，只要每日以一緊一鬆的方法去按，頻率為每 2秒鐘一次，每次 30下，每天兩三次便可達到面部光滑效果。記者：陳珮娟

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位置：位於手背拇指及食指之間，將拇指和食指張成 45度角時，位於骨頭延長的交叉點主治：頭痛、鼻出血、牙痛、口眼歪斜、痄腮、咽喉腫痛、熱病無汗、腹痛、便秘、經閉患者

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