吸煙百害而無一利，損害肺部之餘，又會令牙齒變黃，咧嘴而笑卻出現一排煙屎牙，就算美若李嘉欣，也令人倒胃！身旁有朋友，十多年煙齡，要戒真不容易，此刻，倒不如試按列缺穴。列缺穴屬於手太陰肺經的大穴，又是八脈交會穴，通於任脈，故可治療與肺、大腸、任脈有關的病症，常按能對煙癮產生克制作用；除此，還可治療感冒、咳嗽、口眼歪斜、頭痛、手腕無力等症，對遺精、小便難、遺尿等都有顯著效用。每天用大拇指按摩此穴，至感覺痠痛或酥麻為止，每天按 1次，每次 1至 3分鐘即可！記者：陳珮娟

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位置：於手腕橫紋上 1.5吋，取穴時可將雙手虎口張開，垂直交叉，將右手握在左腕背部，列缺穴就在食指指尖下主治：頭頸部問題如感冒、三叉神經痛、咳嗽、鼻炎，亦可戒除煙癮

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