一張體貼你身體的梳化彷彿被戀人擁入懷,如此重要的「臂彎」決不可過硬過軟或過矮,否則有如慢性毒藥,唔覺唔覺坐傷腰骨,荷包就更傷。記者:張文蕙攝影:王文忠、譚盈傑Model: Inez@StarzPeople


其他副刊影片 古埃及梳化無靠背

最早期的梳化叫 Couch,源自古埃及,沒靠背,後來羅馬人加入靠背設計,至十七世紀的歐洲更發展至加入裝飾,如維多利亞式的貴妃椅 Chaise Lounge。之後又出現了結合兩張椅的 Double Chairs,等同現今的 Love-seats情侶座。進入維多利亞時代,則不能不提由兩張一前一後座椅連成如 S字形的 Conversation Chair,這種方便與鄰座人對話的梳化椅是個經典。至十九世紀,彈簧技術的出現令梳化更層出不窮,其中又以把手和靠背都鋪上厚墊的 Chesterfield最有名,大大提升了梳化的舒適度。資料來源: Giormani

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■ Chesterfield

■ Chesterfield

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■ Conversation Chair

■ Conversation Chair

 

就「高」唔就「矮」 放大圖片
■註冊脊醫及物理治療師何應輝

■註冊脊醫及物理治療師何應輝

註冊脊醫及物理治療師何應輝醫生表示,很多人以為 90°正襟危坐才算最正確坐姿,其實以人體工程學角度而言,坐下時能以最省體力和最少勞損的方式休息及被承托着,坐姿就會自然而平衡,才不易令腰骨勞損。一般而言,坐下時身體與大腿打開成 125°就能最有效放鬆肌肉。不過人人體形不同,買梳化必須親自試坐,如家庭成員身高各不同,應讓較高的成員去選,因為身形較矮小的可以咕協助推前身體。此外,以為座位較低的設計可方便長者就座,過矮會令站起及坐下時更吃力,站起時尤其易弄傷,對身體反造成負荷。

記憶泡膠唔易凹 放大圖片
■宜家家居 Product Executive張美儀

■宜家家居 Product Executive張美儀

至於梳化的軟硬度亦很重要,太軟會令腰部懸空,脊椎得不到支撐,令腰椎骨、椎間盤、肌腱等負荷大增,導致慢性肌肉勞損,產生痠痛。如引致脊骨移位導致神經線受壓,更會感覺腰部疼痛和麻痹,不適甚至延伸到臀部、大腿及小腿後方。至於如酸枝類較硬的座椅,背部更難以緊貼椅背,亦會增加腰部壓力。宜家家居 Product Executive張美儀則教路,梳化底有適量「之」字形彈弓平衡排列的梳化承托力較高;此外就是梳化的泡膠物料( Foam),密度較高的承托力亦較好,不過現今的泡膠種類及成份各有不同,難單憑數字去比較密度;但一般而言,記憶泡膠是較耐用的一種,不易陷入,而梳化泡膠一旦陷入就難以復元。若不想那麼快便報銷,可選坐墊為活動式的梳化款式,可定期反轉坐墊來坐,令兩邊密度平均點,可增長梳化壽命。

1 椅背  125°後傾 放大圖片

 

梳化背應能緊貼背部曲線,當坐下而臀部緊貼椅背時,上身應可微微向後傾,與大腿之間形成約 125°角就最能夠讓肌肉自然放鬆休息!

2 椅高 至頸後凹位 放大圖片

 

梳化背應高及後尾枕與頸後之間的凹陷位,如枕頭般承托頭頸,讓身體能舒適地半躺。過高或頸墊太厚會令整個身體趨前,坐得耐易不適。

3 深度 三指位指標

坐下時膝蓋內側應與座位有三隻手指位的空間,若深度不足便不能承托大腿,太深則會令小腿血管受壓,同樣不宜。

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4 手柄  90°平放手臂 放大圖片

 

最理想的手柄能讓手臂以 90°角平放,令肩膊不會過份縮起。

5 座高 小腿垂直掂地 放大圖片

 

座位高度可讓小腿垂直掂地時腳掌剛好平放地面,沒有吊起或大腿離開座椅太多!

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拼布多彩玩味梳化 放大圖片
■ Garbo Chaise Longue花式圖案與貴妃椅設計大玩華麗與平民化結合。$12,855/d

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■ Cipria令用家像被毛球擁着。$147,280/b

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■ RORBERG梳化無論扶手、背靠及坐墊都可自由配搭顏色。$3,390/a

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■ Sfatto看上去像木頭,其實是不同色彩的真皮拼合。$151,620/b

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■ Klara簡約設計線條優美,質地較硬具承托力。未定價/b

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■ TIDAFORS Tullinge為記憶泡膠,活動式坐墊可自由取起。$4,990/a

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■質料為耐用的厚黃牛皮,頭枕可向上揚調校角度配合不同高度人士,顏色亦可自選。$8,232/c

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