「你們太肥,不能坐在一起。」空姐一句話,激發英國一對肥夫婦決心減肥,兩人體重由合共 247.2公斤( 545磅),減至 147.2公斤( 325磅),足足減去 100公斤( 220磅)。55歲庫普( Alan Coupe)和 51歲妻子簡恩( Jan)結婚 29年,這對肥夫婦 2006年往根西島旅行,回程時空姐說他們太肥要分開坐,飛機重量才能更平均,兩人只覺「很尷尬、很羞恥」,回家後即加入減肥組織 Slimming World,節食和做運動。第一周已減掉 8.1公斤,更獲頒發年度瘦身夫婦大獎,獎金 3,000鎊( 35,546港元)。英國《每日郵報》

庫普及簡恩以前三餐: 放大圖片
庫普與簡恩原本是肥夫婦,最終成功減掉 220磅。

庫普與簡恩原本是肥夫婦,最終成功減掉 220磅。

早餐:庫普吃英式煎炸早餐,簡恩不吃早餐午餐:三文治、蛋糕、薯片晚餐:中式咕嚕肉配蛋炒飯、蝦片、香蕉薄餅卷零食:薯片、餅乾及朱古力

庫普及簡恩現在三餐:

早餐:庫普吃烤製英式早餐,簡恩吃水煮蛋配麥包午餐:連皮煮的薯仔、配吞拿魚和粟米,蔬菜沙律晚餐:烤牛扒和薯條,配紅蘿蔔、豆角和西蘭花

庫普體重及腰圍

以前體重: 131.5公斤( 290磅)現在體重: 80.5公斤( 177磅)減掉重量: 51公斤( 113磅)以前腰圍: 1.2米( 48吋)現在腰圍: 91厘米( 36吋)

簡恩體重及腰圍

以前體重: 115.6公斤( 255磅)現在體重: 66.6公斤( 147磅)減掉重量: 49公斤( 108磅)以前腰圍: 1.06米( 42吋)現在腰圍: 80厘米( 32吋)


庫普與簡恩原本是肥夫婦,最終成功減掉 220磅。

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