蘑菇可說是營養豐富又便宜的食物,但每次煮食只是用少量,要好好保存才不會浪費,就要留意ontv生活台節目《就係咁易:蘑菇保存法》節目了。




清炒蘑菇或伴其他食材一起食用皆美味,大受家庭主婦歡迎。
清炒蘑菇或伴其他食材一起食用皆美味,大受家庭主婦歡迎。

以透明樽儲存

凡未食用的蘑菇,如果以水清洗後而隨意擺放,很容易會發霉,浪費食物。保存方法之一是將蘑菇洗淨後,放入一個透明樽內,再用清水浸着,那就可存放一段較長的時間。不過,用作儲存的器皿一定不可以是鐵質,以免蘑菇變黑。此外,由於蘑菇見光亦易變壞,故將之收妥於不透光的紙袋內,亦可存放得更久。



學炒上海年糕

煮幾味對繁忙的都市人來說,好像是一件奢侈之事,而《就係咁易》就提供了一味只需7個步驟便煮好的「午餐肉炒上海年糕」,上海年糕煙煙韌韌,午餐肉美味可口,口感與香味都會令味蕾大為醒神呢!


《午餐肉炒上海年糕》
《午餐肉炒上海年糕》


洋葱 1/3個<br>四季豆 4-5條<br>葱花、紅蘿蔔 少許<br>醬油 少許<br>午餐肉 1/4罐<br>上海年糕 約1/4包
洋葱 1/3個
四季豆 4-5條
葱花、紅蘿蔔 少許
醬油 少許
午餐肉 1/4罐
上海年糕 約1/4包




《午餐肉炒上海年糕》

步驟



1.先以少量油起鑊,加入洋葱,以大火炒香,直至其軟化和散發香味。



2.放入四季豆及紅蘿蔔齊炒。



3.趁鑊氣放入上海年糕以大火炒香,由於上海年糕以粘米和糯米製成,能受熱,不怕炒乾。



4.放入午餐肉以大火炒香。



5.加入適量的鹽及胡椒粉調味,再灒少許酒,有助食材吸收水分。



6.見到年糕微焦,即可放生抽和老抽各1茶匙,令年糕上色。



7.最後灑上葱花即可上碟。

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以清水浸着蘑菇,可保存一段長時間。
以清水浸着蘑菇,可保存一段長時間。

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