天時暑熱，經常在冷氣或炎熱氣溫地方出入，一件薄薄外套實在唔少得，無他，防感冒也！位於頸後的大椎穴，是退燒治感冒的良穴。大椎，大，多也；椎，錘擊之器，即指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎一名意指手足三陽的陽熱之氣由此滙入並與督脈的陽氣上行頭頸。大椎穴是人體 6條陽經和督脈相交滙的地方，按摩搓熱能夠振奮人體的陽氣，驅散侵入的寒氣，暢通多條陽經的氣血。若感受到快要感冒或已感冒時，可以在洗澡時用熱水反覆沖刷大椎穴，能有效防治感冒。亦可用力按大椎穴，有助退燒、消除感冒、各種神經痛症，以及有鎮靜作用。注意：按摩此穴時須用力一點，且加長時間效果更佳。記者：陳珮娟

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位置：耷低頭，頸後脊柱最凸起之椎骨，即第 7頸椎，椎骨下方凹陷處（第 7頸椎用手按住時能感覺到隨頸部前後移動）主治：熱毒，感冒、發燒、肺氣腫、流鼻血、嘔吐

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