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喜歡杯中物的煙民應考慮戒煙，英國一項研究發現香煙不但會抵銷適量飲酒對血管健康帶來的好處，同時又煙又酒更會增加中風危機。煙草令血管變硬收窄

專家表示，原本每日小酌一、兩杯酒精飲品，可減低中風機率近四成，但若加入吸煙因素，則中風機率不跌反升，相信與香煙中的焦油與尼古丁令血液變濃有關。劍橋大學一項研究跟進了 22,254人的健康狀況長達 12年，其間約 900人中風。分析參加者的飲食及生活習慣，發現每日飲一至兩杯酒精飲品的非吸煙女士，與飲兩至三杯的非吸煙男士，中風機率較不煙不酒的人低 37%；但比較飲用相同份量酒精飲品的吸煙人士，不但酒精預防中風的好處消失，中風的機率反會上升約三成。不過，研究發現適量酒精只對預防缺血性中風效果顯著，但不能預防俗稱爆血管的出血性中風，過量的酒精則會增加兩種中風的機率。研究人員警告，約一成中風死亡與兩成半中風個案也由吸煙引發，故戒煙是預防中風的第一步，而研究顯示適量酒精可以稀釋血液，可預防因血液變濃導致的腦血管栓塞；相反煙草則會令血管變硬收窄，故平日除要控制飲酒量，更應該戒煙。


煙民若嗜好杯中物，中風機率會上升約三成。