MMA Mixed Martial Art 綜合格鬥技元氣堂：格鬥最高模式　一拳打爆你個頭 @ 明星靚相大分享☆

元氣堂：格鬥最高模式　一拳打爆你個頭

說起擂台格鬥比賽，首先會想起泰拳、拳擊，或者摔角？這些都已經 Out了！最好看的，當然是甄子丹親身在大銀幕裏示範的 MMA（ Mixed Martial Art綜合格鬥技）。看宇宙最強幾個箍頸膝撞，再將對手摔在地上，已經很過癮？未算！搭程船過澳門，更有拳拳到肉、汗花四濺、血肉橫飛的現場對戰，包你心跳加速！記者：周伽然攝影：潘志恆（部份相片由武林傳奇提供）

打得自由又痛快放大圖片
■這個面罩是訓練工具，戴上後呼吸會較困難，這時做運動可強化肺功能。

■這個面罩是訓練工具，戴上後呼吸會較困難，這時做運動可強化肺功能。

「我打了七、八年泰拳，到前兩年第一次看 Legend（武林傳奇），嘩，那簡直是二人戰鬥最高模式！我立即決定要打這種比賽。」 MMA選手 Alex李亮宏現在說起，眼裏仍閃着渴望的光芒。 Alex自小對武術興趣很強，由中學開始習武，空手道、詠春、意拳、日本合氣度和菲律賓魔仗都有所涉獵，最後才主打泰拳。會迷上功夫，原來也是源於電影，「我爸是警察，一向有練功夫，在我小時候常常播李小龍的電影。我很迷李小龍！很想學習他的『強』。那不單是力量的強，還包括智慧、反應和速度等全面的強。」那麼在學過這麼多種功夫以後，為甚麼最鍾情 MMA呢？「其實以往也有在電視上看 MMA的比賽，很喜歡，後來有朋友認識一個柔術教練，輾轉就認識了 Legend的人，終於成功參加了比賽。 MMA的好處是在各種格鬥比賽中規例最少，只要不打脊柱、不攻擊下陰和不插眼就可以，所以可以使出任何招式，可以一邊打一邊試探各種招式的優劣。」

搏擊並非爛仔交放大圖片
■ Alex認為 MMA選手可自由使用拳腳等任何技術，打得特別痛快。

■ Alex認為 MMA選手可自由使用拳腳等任何技術，打得特別痛快。

「武林傳奇」是香港首項職業 MMA比賽，首場比賽在 2010年舉辦，主辦人 Michael Haskamp說香港 MMA實在起步得遲，「這種格鬥比賽興起 20多年，在美國，拳擊比賽的受歡迎程度一直下跌，相反 MMA就在提升中。其實武術明明起源於亞洲，在這裏應該更受歡迎，但之前只有小型比賽，未有地區性的比賽。」他認為 MMA暫未在香港流行，與港人將搏擊運動連繫上「打鬥」和「壞人」有關，「我們開始舉辦比賽時連租場也遇上困難，當大家聽到這是搏擊比賽時也很緊張。首場我們在九龍灣展貿中心舉行，臨比賽前一天竟然還有警察反黑組上門查問！」比賽只邀請亞太區選手參賽，包括中國、日本、南韓和澳洲等。過去 2年共舉辦了 6場賽事，在 10個國家包括加拿大和美國的電視上播放。在 2月 11日，他們將舉行「武林傳奇 7」，焦點比賽將會是「武林傳奇」次中量級冠軍南韓選手「狼人」裴明?對戰有「吸血魔」之稱、來自北京的李景亮。

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■這種 4安士的拳套頗薄，以免出拳過重。

■這種 4安士的拳套頗薄，以免出拳過重。

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■拳套露出手指方便使出抓擒和摔跤的動作。

■拳套露出手指方便使出抓擒和摔跤的動作。

綜合格鬥賽例少

就如 Alex所說， MMA是一種在打鬥時賽規最少，最能讓選手自由發揮的比賽，但為了保障選手的安全和確保比賽更公平， MMA仍有一些比賽規則：

一.重量級別

為免出現「大衞與巨人」式的越級挑戰，體重級別制度基本上已是國際間舉辦綜合格鬥賽事的標準。主要分為九個級別，由 56.7公斤以下的超輕量級（ Flyweight）至 120.2公斤以上的超重量級。

二.裝備

各選手需要佩戴拳套，這種拳套一般重 4-6安士，較拳擊比賽的 10安士以上輕和薄，以免出拳過重；同時會露出手指，方便選手作抓擒和摔跤的動作；另外需佩戴牙套和護陰，並穿上綜合格鬥短褲。

三.時間限制

每個回合比賽限在 5分鐘內完成，以免選手在膠着狀態中損失體力。賽事設三回合，每回合五分鐘，各回合間休息一分鐘。

除上述三項，基本沒有其他限制，選手可自由以散打、中國武術、巴西柔術、泰拳、拳擊或摔跤等，自由配合不同的派別和招式去爭勝。

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■南韓裴明?有 4戰全勝的佳績，即時被女圍。

■南韓裴明?有 4戰全勝的佳績，即時被女圍。

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■挑戰者來自北京的李景亮的賽績為 3勝 1負。

■挑戰者來自北京的李景亮的賽績為 3勝 1負。

減磅增磅

除了場上的格鬥以外，比賽前一天的過磅環節原來是另一場比賽，「體重是一種決定性的優勢，因為過磅一般都會在比賽前的一天舉行，若果能成功在當日減少體重，然後翌日恢復重量，獲勝機會便會大大提高。在比賽前的最後幾天，選手則會盡可能減少體內水份的重量，而這些水份將會在秤重後和比賽開始前恢復過來。例如在 2010年，巴西選手 Gleison Tibau與日本選手宇野薰進行比賽。比賽前一天，兩人體重都達到輕量級賽事的重量限制 70公斤。但在翌日晚上，宇野薰的體重只恢復了 2公斤，而 Tibau的體重卻有近 13公斤。結果就像一個大男人與一個小孩子在對戰，最後 Tibau很輕鬆就擊敗了宇野薰。」 Mike解釋說。而短期減重的方法每個選手都不同，例如最普遍是焗桑拿，為了更有效，有人就穿很多衣服焗桑拿以至在桑拿房裏跑跑步機，又例如在浸浴的水裏下很多鹽來抽走皮膚裏的水份，甚至服去水丸，「不過不可以讓身體無止境地脫水，因為脫水過度後會很疲乏，會使比賽日表現變差。」

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■ Ring Girl其中一項工作就是頒獎給選手。 Tiffany認為 MMA比賽很刺激，尤其選手打至流血時，特別緊張刺激。

■ Ring Girl其中一項工作就是頒獎給選手。 Tiffany認為 MMA比賽很刺激，尤其選手打至流血時，特別緊張刺激。

看 MMA比賽的佔七成半都是男性，除了刺激的格鬥表演，若場上有漂亮少女穿梭就可謂錦上添花了，所以就有「 Ring Girl」的出現。「這個傳統來自拳擊比賽，與 MMA一樣，拳擊每場比賽都分多個回合，為免觀眾不知道到了哪個回合，每回合完結後，便有工作人員拿着告示牌繞場而行。初時由男人做這項工作，後來就有人開始用漂亮的 Ring Girl去擔任這項工作，就像 NBA比賽中的啦啦隊表演一樣，可讓比賽的可觀性提高。」 Mike笑說。

武林傳奇 Legend 7 放大圖片