有人說，懷孕的女人是最美的，○八年港姐亞軍陳倩揚印證了這一點。

去年十二月，陳倩揚與拍拖八年的圈外男友陳浩然結婚，如今已懷有七個月身孕，預產期為六月，上周開始與丈夫一同上產前班，做足準備迎接小生命。

陳倩揚謂，每次做產檢都是最開心的時刻，因為可以見到BB樣貌，BB在肚內一個轉身、一吓踢腳都觸動到初為人母的陳倩揚的每一根神經。如今她挺着大肚照開工，鏡頭前腳踏四吋高跟鞋小心翼翼，鏡頭後立即換回平底波鞋，還有老公在台下遙望，「現在家務全由老公負責，我只負責煮飯，他真的很疼我！」被愛由內至外包圍的女人真的很幸福！

傳統女人

陳倩揚思想傳統，童年時的志願便是要做一個好媽媽，擁有自己的家庭，今年二十七歲的她已經達成夢想，去年底與相戀八年、任職科學家的陳浩然結婚，現已懷孕七個月，並且一索得男。不過，倩揚的主持工作未有間斷，繼續挺着大肚出席活動、擔任《東張西望》的主持，她說：「我的工作性質比較彈性，時間較短，工作後還有很多時間休息；我同老公很有默契，他不擔心我會忽略BB。」

初為人母的陳倩揚，懷孕以來最期待的時刻便是產前檢查，因為可以跟BB見面，「現在是穩定期，一個月才一次產檢，我每次都會望住月曆逐日刪日子，心想着：『到未呀？到未呀？』去到診所又不捨得走，有時照超聲波，BB玩到擰轉晒塊面，有時又用手仔遮住個樣，我就會猛叫醫生照耐一點，等我可以見佢耐一點。」

懷孕後重了二十磅的陳倩揚，飲食習慣沒有太大改變，「其實也沒有甚麼營養餐單，正常一日三餐加下午茶，不過就要多吃奶類食品，我亦有喝媽媽奶粉，吸收PHA、葉酸、鈣等，BB要補媽咪亦要補，最近媽媽經常煲魚湯畀我飲，等我多些母乳，還有花膠湯，補充骨膠原。」

至於孕婦禁忌，陳倩揚直言前輩的說話一定要聽，寧可信其有，甚麼在牀上不能剪指甲、家中不能裝修、不能搬屋、不能蹲下等，她都跟足指示，「不過有時會忘記了，蹲在地下看書，然後老公見到便會很緊張叫我站起來；以前洗手間的廁紙用完了，我要舉高手、兀高腳拿新一卷下來，現在老公見廁紙、牙膏差不多用完，便會預先拿出來，他真的很細心。」

身教為重

目標生三個BB的陳倩揚，懶理養一個小朋友需要四百萬的說法，堅持身體力行，以身教為重，「以前的小朋友哪有四百萬用呢？以前咁多偉人、現在社會上的高官猛人，他們有沒有上過playgroup？我覺得雖然外面學到的東西多多少少都有用，但我會着重自己同老公怎樣去教BB。其實帶BB出街、行山，都好過將BB困在室內，硬塞一些知識要他記，BB根本就是一張白紙，身邊的人怎樣做，他就會跟着模仿，所以做父母的，以身作則最重要。」

陳倩揚認為現今許多人太着重物質，其實不一定要小朋友穿名牌、讀名校，只要讓孩子活在充滿愛及正能量的環境下便已足夠，「現代人思想太複雜，我希望我的孩子有一個簡單而又開心的童年，而非星期一要他學琴，星期二要他學功夫，星期三要他學游泳，不要同一時間塞太多東西給孩子。我以前是自己要求學鋼琴，見到一些同學仔練琴，好像苦瓜乾，因為他們是被迫的，結果考完琴試，達到父母的要求後，他們便會將鋼琴擱在一旁。有一技之長固然重要，但我反而認為孩子有好的性格、品性以及修養才是最重要。」

陳倩揚教兒子的方法將會源自父母的一套，她說從前很多通識、做人處事的態度、與朋友的人際關係等，都是從父母身上學到的，「我希望可以做到父母教我那樣，教導我的下一代！」

孕婦十大備忘錄：

據家庭專科醫生關嘉美表示，懷孕的婦女有以下十項要注意的地方：

1.戒煙、戒酒，咖啡、茶等飲品亦應盡量戒飲。

2.忌吃刺激類食物，如太辣、太酸的食物。

3.忌吃古怪食物，如蛇、龜等。

4.忌吃魚生，因為未經煮熟的食物易有細菌，令孕婦出現腹瀉，小則引起腸胃不適，大則引致小產、早產情況。

5.需要均衡飲食，跟隨食物金字塔進食，份量應較懷孕前為多。

6.定期產檢，不能疏忽。

7.若有感冒傷風等小病出現，一定要立即求醫，忌吃成藥。

8.下體若有不明分泌，或出現腹痛情況，也應立即求醫。

9.懷孕初期及後期不宜行房，懷孕中期亦應盡量減少行房，因性行為容易令孕婦有所感染，若行房時，男方也不應壓着女方肚皮。

10.預早執拾入醫院生產時的物品，作好準備。

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