大炮強：早一輪，日日做到八點幾九點先收工，返到屋企只係想休息，但係又要向老婆交功課，點知入閘已經軟晒！我思前想後都係覺得休息唔夠！果然，我連請兩日假日瞓夜瞓，第三日起身終於重現一柱擎天狀態！

皇極金身：樓主提到回陽方法，我個人覺得多做運動先最重要，好似我以前持久力雖強，但係舉而不堅，玩落真係冇癮！後來我日日晨早起身跑步，就發覺帶氧運動的確有助改善血液循環，令硬度更勝往日！

十月飛鷹：要回陽梗係要練氣功啦！陽氣陽氣吖嘛！有氣先壯到陽！其實簡單嘅練習方法，好似深呼吸，感受到一股氣運到丹田，持之以恒，每日定時定量做，成個人都精神啲，細佬當然亦會精神晒啦！

猛龍：我覺得要回陽一定要戒除壞習慣，好似捱夜以及飲酒食煙都要戒，特別係食煙！煙草含有一氧化碳，吸入身體就會令血液帶氧量降低，氧氣少自然令身體容易疲勞，性能力都差啲啦！

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