春夏之間,天氣濕熱,面上的油脂分泌旺盛,最容易長暗瘡。不過,對於藝人龔嘉欣來說,從來無暗瘡煩惱,皆因她天生膚質優良,配合後天勤清潔及重視皮膚護理,痘痘問題從未在她的字典裏出現。
樣子甜美,青春無敵,可說是龔嘉欣(Katy)的寫照。一出道已成為少男殺手的她,無論遠看近望,皮膚都白滑無比,最令人心生妒忌的是她從不長暗瘡,難道好皮膚真是天生?Katy笑謂:「我從來都不出暗瘡,最多都是出油脂粒,可能跟天生膚質有關,而且我很小心選擇護膚品及化妝品,特別注重補濕,而且亦重視皮膚清潔,所以一直以來都沒有長暗瘡。」 話雖如此,由於她皮膚較敏感,每逢天氣轉,都會令皮膚出油脂粒,所以她很小心護理皮膚。由於工作關係經常要化妝,她特別注重每天的卸妝工夫,「我曾經試過一次工作太累,回家未卸妝就睡着了,結果第二天便長油脂粒,之後見過鬼都怕黑,再眼瞓都會先卸妝,還要分開眼部及面部卸妝,之後再洗面,又每星期做兩次面部深層清潔,這樣既可預防油脂粒,亦可預防暗瘡。」 Katy雖沒有暗瘡煩惱,但她身邊有朋友面對暗瘡問題,處理方法卻完全錯誤,「朋友長暗瘡後,經常用手去擠壓,這種方法絕對不行,不但無助暗瘡痊愈,反而令發炎更嚴重,而且之後還會留有暗瘡印,我自己即使有油脂粒都不會用手擠,反而平日勤做清潔同Facial更重要。」 除了外在皮膚護理,Katy亦注意運動及飲食,盡量減低長暗瘡的「誘因」,「我每星期都會跳舞,利用運動去排汗排廢物,這樣皮膚都會較好,而且我亦喜歡吃生果,尤其是有豐富維他命C的生果,好像奇異果、士多啤梨等,不過,以前都喜歡飲汽水,但知道對身體不好,現在都改飲果汁或綠茶,盡量保持輕鬆心情,最重要是我習慣早睡早起,睡眠充足,皮膚問題都減少。」 皮膚學碩士醫生林思允表示,有些人天生皮脂腺特別活躍,因而較易出暗瘡,但建議受暗瘡困擾人士,要用溫和的潔面產品洗面,而且要定期做去角質層美容、磨沙及酵素面膜,令毛孔保持暢通。暗瘡長出後,其實不用刻意做甚麼都會痊愈,亦可塗治療暗瘡的藥膏加速「凋謝」,不過,如果暗瘡問題十分嚴重,則可能要尋求皮膚科醫生的治療。 無論皮膚再白滑,只要面上長一粒暗瘡,都會破壞整體儀容,想暗瘡盡快消失,聽聽皮膚學碩士醫生林思允的建議吧! 暗瘡長出後,除了使用治療暗瘡的藥膏,林醫生亦建議使用茶樹油,因茶樹消毒殺菌能力特別強,輕輕點抹患處,除了消炎外,亦可減低患處紅腫,如果紅腫情況嚴重,可以用冰敷,減低發炎情況。 臉上長暗瘡後,其實不適合化妝,因為會令患處毛孔阻塞,但如果非化不可,建議使用礦物粉底,減低對皮膚的刺激,而且緊記徹底卸妝同時做好防曬,因為紫外線會令皮脂酸化,加重發炎,所以即使生了暗瘡都要記得塗抹防曬用品。 記住不要手多擠暗瘡,這樣只會令患處發炎更嚴重,亦會留下疤痕。此外,由於雙手布滿細菌,不想加速暗瘡發炎,就不要經常用雙手摸面,再戒高熱油炸食物及早睡早起,暗瘡自可痊愈。
重視面部清潔
愛吃生果清腸胃
去角質層減阻塞
暗瘡處理宜忌
抹茶樹油消紅腫
礦物化妝品減刺激
雙手污糟勿摸面
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