★電梯式: 2層 2段,左右2人以手掌把上層人一托而上,2位保護者作支援。
★緊扣式拍手( Clasp):雙臂夾緊腋下,手放胸前拍手。絕大部份的啦啦隊舞蹈動作都講求夾緊身體,令動作更利落,這動作便有助學習收緊身體。
啦啦隊舞蹈動作較硬朗,着重手臂動作( Arm Motions),講求力度,動作位置要精準。編排以簡潔為主,強調整齊性。
★ K-motion:側身前後腳,左右手一上一下整體呈 K字。
★ L-motion:面向前,腳前後踏,左右手伸展成 L字。
跳躍動作( Jumps)講求高度,要跳得高,必須具備爆炸力。
★前屈體合腿跳( Pike Jump):向上跳起,身體向前摺曲。
★擊足大分腿跳( Toe Touch Jump):跳起後手腳伸展向外打開。
在啦啦隊比賽中,越多翻騰( Tumbling)動作,得分越多,當中以側翻得分較高。
★站肩式: 2層 2段,上層人以下層人的腿借力而上,極講求平衡力。
我最愛跳舞,在啦啦隊中擔當下層人,責任就是要保護上層人不要讓她跌下來。
啦啦隊表演的舞蹈動作節奏較快,練習過程很辛苦,不過得獎的一刻真的好開心。
特技表演時,上層人感害怕,下層人就要給予鼓勵;啦啦隊還把快樂感染在場的人。
啦啦隊就是要為人打氣!記得第一次做下層人真的好累,隔天還腰痠骨痛呢。
在啦啦隊中擔當上層人,被抬上高空不覺得害怕,而且跳舞好好玩。
原來,啦啦小隊 Kuromi的成員均來自學校的舞蹈組,年紀最小的只是一年級。位位成員身體柔軟度極高,只是熱身動作,已令嘉莉姐姐看得目瞪口呆。
鄺婉儀老師(身兼小燕子舞蹈團藝術總監):筋骨柔軟無疑佔優,但最重要還是有適當指導及練習,具舞蹈基礎的學習起來較易上手,進步較快。現在的小孩多是獨生子女,啦啦隊講求團結性,可藉此學習群體生活呢。
留言列表