張愛玲話，「到男人心裏去的路通過胃，到女人心裏的路通過陰道。」有人好食有人好色，但男女皆好的，是「揼」。趁住情人節前學番一招半式，為摯愛舒緩疲勞，肯定比送任何禮物都要受落。加埋催情香薰，仲唔靈慾一致暈晒大浪？記者：蔡慧敏攝影：林栢鈞Model： Twiggie& Alfred@model max
其他副刊影片 瑞典式夠輕柔
港男/港女，十居其九都是骨精。長周末最好可以去泰國來個高貴 spa，不然人踩人也要上深圳揼一揼。中了「揼揼降頭仔」，只因工作太疲累。如果安躺家中便能享受按摩服務，冇腳雀仔都愛黐家！雖然你 Honey的手勢未必及得上專業按摩師，但另一半溫暖的掌心又豈是第三者可以比擬？士啤胎對落要加多兩錢肉緊、頸椎傷患不可觸及，唔講都知，親密關係就是這樣。雖然好多人都樂意為愛人「揼兩揼」，但要有系統、有力度地為他/她來個 50分鐘的全身按摩，首先要拜師學藝。香薰治療師 Kat Lai表示，情侶間互相按摩宜採用瑞典式，貪其動作輕柔、不帶攻擊性：「中式指壓好多時都會按到很痛，但痛不一定是好。」而瑞典式按摩每一下都手勢都有連接性，有助血液循環之餘，觸感更特別溫柔。以下按摩大法，睇完便找愛人做白老鼠吧。
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■按得入心入肺，自然達到靈慾一致的效果。
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■「為愛人服務」孖煙囪，情人節的指定制服。$115 from GOD（ 2890 5555）
簡易按摩 Step by Step肩背 放大圖片 
①肩背是疲勞重災區，可由此做起。兩邊背脊各分為 6段，由上而下的按壓，可重複 2-3次，視乎需要而定。開始時可隔着毛巾按壓，作為熱身。
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②真正「埋身入肉」前，先把香薰油在掌心搓勻。
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③雙手交叠，以加強力度。手指合攏，掌心與肌膚間沒有空隙。
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④背部肌肉要被推起，不然力度只停留在皮層；捽完後留下淺淺的紅印，方為夠力。
頭部 放大圖片 
①風池穴：在頸後枕骨下，大筋外側凹陷處。用兩隻手指在凹位打圈揉按，亦可向後拉。重複 3-5次。可舒緩頭痛、失眠和壓力。
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②太陽穴下佈滿神經和血管，用手指在此打圈揉按 5下或更多，反覆做幾次，疲勞即時 bye bye！再用 10指在頭皮上打圈揉按，好舒服唷。
四両撥千斤 放大圖片 
■回家幫 Honey按幾下，實冧！
無論是誰為誰服務，總不成在被按的一方舒服過後，餘下另一半在周身骨痛吧！阿 Kat說這樣的「疲勞轉移」太不符合經濟效益：「替人按摩後自己不應該覺得好累。」所以骨仔/骨妹要好好保護自己。
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①腰板要挺直、紮穩馬步。按壓時要用腰以至全身的力，而非用臂力，不然攰死。②按摩時雙腳跟着移動，步法似耍太極。腳跟離地，便可借地板的力。
香薰催情秘笈 放大圖片 
■阿 Kat擁有十多年香薰治療和按摩經驗，更是註冊催眠治療師。
按摩除了舒緩肉身的疲勞，情緒也需要兼顧到。香薰的氣味不能用「好索」來概括，事實上不同的精油有不同效用，例如薰衣草可舒緩失眠、佛手柑可抗抑鬱等。先了解調配按摩油的法則。由於精油超濃縮，要稀釋才能抹在皮膚上。按摩油基本由 10ml「底油」（如杏仁油、牛油果油等）再加入 3種合共 4-5滴的香薰精油組成。阿 kat說精油可分為花、果、葉和根木 4類，功效是「以形補形」：「例如花類帶有浪漫氣息，可舒緩情緒；果類甜美、跳脫，與消化系統有關；樹葉對呼吸系統好，可殺菌；根木支撐起整棵樹，深沉的氣味令人踏實。」再因應想要的效果來調配。情人節嘛，正在搜括緊催情秘方的你可試試以下配方：「依蘭依蘭有催情作用，苿莉可提升男士的自信，由心理幫助生理；葡萄柚感覺清開朗，氣味較淡但揮發性高，可帶出另外兩種氣味。」有濃有淡、有不同的揮發度便可取長補短。專為女士而設有玫瑰（性感）+薰衣草（舒緩）+甜橙（保濕），好 man的組合有茉莉（提升自信）、花梨木（精神緊張）、柑橘（治失眠）。
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■純正的精油，稀釋至 2-2.5%已非常足夠。孕婦使用量更只需 1%。
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■催情三寶：依蘭依蘭+茉莉+葡萄柚
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■ Man之組合：茉莉+花梨木+柑橘
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■女人嘢：玫瑰+薰衣草+甜橙
注意：
癲癇症患者香薰不宜，孕婦用的劑量亦要減少，而且要用較溫和的水果系精油。
香薰全身按摩工作坊，共 4堂，每節 2小時。每位$800， 2人同行$1,200DK Aromatherapy查詢： 2771 2847網址：http://aroma.com.hk 
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