張愛玲話,「到男人心裏去的路通過胃,到女人心裏的路通過陰道。」有人好食有人好色,但男女皆好的,是「揼」。趁住情人節前學番一招半式,為摯愛舒緩疲勞,肯定比送任何禮物都要受落。加埋催情香薰,仲唔靈慾一致暈晒大浪?記者:蔡慧敏攝影:林栢鈞Model: Twiggie& Alfred@model max


其他副刊影片 瑞典式夠輕柔

港男/港女,十居其九都是骨精。長周末最好可以去泰國來個高貴 spa,不然人踩人也要上深圳揼一揼。中了「揼揼降頭仔」,只因工作太疲累。如果安躺家中便能享受按摩服務,冇腳雀仔都愛黐家!雖然你 Honey的手勢未必及得上專業按摩師,但另一半溫暖的掌心又豈是第三者可以比擬?士啤胎對落要加多兩錢肉緊、頸椎傷患不可觸及,唔講都知,親密關係就是這樣。雖然好多人都樂意為愛人「揼兩揼」,但要有系統、有力度地為他/她來個 50分鐘的全身按摩,首先要拜師學藝。香薰治療師 Kat Lai表示,情侶間互相按摩宜採用瑞典式,貪其動作輕柔、不帶攻擊性:「中式指壓好多時都會按到很痛,但痛不一定是好。」而瑞典式按摩每一下都手勢都有連接性,有助血液循環之餘,觸感更特別溫柔。以下按摩大法,睇完便找愛人做白老鼠吧。

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■按得入心入肺,自然達到靈慾一致的效果。

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■「為愛人服務」孖煙囪,情人節的指定制服。$115 from GOD( 2890 5555)

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簡易按摩 Step by Step肩背 放大圖片
①肩背是疲勞重災區,可由此做起。兩邊背脊各分為 6段,由上而下的按壓,可重複 2-3次,視乎需要而定。開始時可隔着毛巾按壓,作為熱身。

①肩背是疲勞重災區,可由此做起。兩邊背脊各分為 6段,由上而下的按壓,可重複 2-3次,視乎需要而定。開始時可隔着毛巾按壓,作為熱身。

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②真正「埋身入肉」前,先把香薰油在掌心搓勻。

②真正「埋身入肉」前,先把香薰油在掌心搓勻。

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③雙手交叠,以加強力度。手指合攏,掌心與肌膚間沒有空隙。

③雙手交叠,以加強力度。手指合攏,掌心與肌膚間沒有空隙。

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④背部肌肉要被推起,不然力度只停留在皮層;捽完後留下淺淺的紅印,方為夠力。

④背部肌肉要被推起,不然力度只停留在皮層;捽完後留下淺淺的紅印,方為夠力。

 

頭部 放大圖片
①風池穴:在頸後枕骨下,大筋外側凹陷處。用兩隻手指在凹位打圈揉按,亦可向後拉。重複 3-5次。可舒緩頭痛、失眠和壓力。

①風池穴:在頸後枕骨下,大筋外側凹陷處。用兩隻手指在凹位打圈揉按,亦可向後拉。重複 3-5次。可舒緩頭痛、失眠和壓力。

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②太陽穴下佈滿神經和血管,用手指在此打圈揉按 5下或更多,反覆做幾次,疲勞即時 bye bye!再用 10指在頭皮上打圈揉按,好舒服唷。

②太陽穴下佈滿神經和血管,用手指在此打圈揉按 5下或更多,反覆做幾次,疲勞即時 bye bye!再用 10指在頭皮上打圈揉按,好舒服唷。

 

四両撥千斤 放大圖片
■回家幫 Honey按幾下,實冧!

■回家幫 Honey按幾下,實冧!

無論是誰為誰服務,總不成在被按的一方舒服過後,餘下另一半在周身骨痛吧!阿 Kat說這樣的「疲勞轉移」太不符合經濟效益:「替人按摩後自己不應該覺得好累。」所以骨仔/骨妹要好好保護自己。

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①腰板要挺直、紮穩馬步。按壓時要用腰以至全身的力,而非用臂力,不然攰死。②按摩時雙腳跟着移動,步法似耍太極。腳跟離地,便可借地板的力。

香薰催情秘笈 放大圖片
■阿 Kat擁有十多年香薰治療和按摩經驗,更是註冊催眠治療師。

■阿 Kat擁有十多年香薰治療和按摩經驗,更是註冊催眠治療師。

按摩除了舒緩肉身的疲勞,情緒也需要兼顧到。香薰的氣味不能用「好索」來概括,事實上不同的精油有不同效用,例如薰衣草可舒緩失眠、佛手柑可抗抑鬱等。先了解調配按摩油的法則。由於精油超濃縮,要稀釋才能抹在皮膚上。按摩油基本由 10ml「底油」(如杏仁油、牛油果油等)再加入 3種合共 4-5滴的香薰精油組成。阿 kat說精油可分為花、果、葉和根木 4類,功效是「以形補形」:「例如花類帶有浪漫氣息,可舒緩情緒;果類甜美、跳脫,與消化系統有關;樹葉對呼吸系統好,可殺菌;根木支撐起整棵樹,深沉的氣味令人踏實。」再因應想要的效果來調配。情人節嘛,正在搜括緊催情秘方的你可試試以下配方:「依蘭依蘭有催情作用,苿莉可提升男士的自信,由心理幫助生理;葡萄柚感覺清開朗,氣味較淡但揮發性高,可帶出另外兩種氣味。」有濃有淡、有不同的揮發度便可取長補短。專為女士而設有玫瑰(性感)+薰衣草(舒緩)+甜橙(保濕),好 man的組合有茉莉(提升自信)、花梨木(精神緊張)、柑橘(治失眠)。

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■純正的精油,稀釋至 2-2.5%已非常足夠。孕婦使用量更只需 1%。

■純正的精油,稀釋至 2-2.5%已非常足夠。孕婦使用量更只需 1%。

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■催情三寶:依蘭依蘭+茉莉+葡萄柚

■催情三寶:依蘭依蘭+茉莉+葡萄柚

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■ Man之組合:茉莉+花梨木+柑橘

■ Man之組合:茉莉+花梨木+柑橘

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■女人嘢:玫瑰+薰衣草+甜橙

■女人嘢:玫瑰+薰衣草+甜橙

 

注意:

癲癇症患者香薰不宜,孕婦用的劑量亦要減少,而且要用較溫和的水果系精油。

香薰全身按摩工作坊,共 4堂,每節 2小時。每位$800, 2人同行$1,200DK Aromatherapy查詢: 2771 2847網址:http://aroma.com.hk

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