肩膊可說是其中一個最容易受傷之關節，除了常見的跌傷脫骹、游泳過度出現的「游泳肩」，肩峰下韌帶（肌腱）撕裂，亦是其中一名肩膊殺手！
「我一向有在健身室玩舉重，平時重量閒閒哋舉一百磅，對我來說輕而易舉，但那天可能本身狀態欠佳，有點累，才舉了六、七吓，兩邊膊頭一陣火閃般的痛楚，馬上放下啞鈴……我知道，應該是扭傷了！」鄺先生說。
嚴重撕裂 夾餸無力
旋轉肌群肌腱撕裂，分為完全撕裂及部分撕裂，患者肩膊會腫脹，因為內有積血；患者在撕裂時會出現如閃電般的痛楚，「如本身已霉霉哋，患者已經會有奄奄痛之感，撕裂的一刻更會加劇痛楚。」黃醫生說。
肩峰解壓 磨增生骨
如果不是斷裂，只是扯傷，引致腫脹，頂住肩峰，即肌腱發炎，應如何處理？
「如果肌腱未斷，但因為發炎腫脹致被肩峰壓住，有時會產生痛楚，此稱為『肩峰下撞擊症』，或稱『肩峰下壓症』，可以在肩峰下的黏液囊（bursa）注射類固醇消炎針藥；較嚴重的患者，須加物理治療及口服消炎藥。
「更嚴重的，可進行『肩峰下解壓手術』（subacromion decompression/acromioplasty），將增生的骨磨平，肌腱和骨骼便不會再摩擦、發炎。」黃惠國醫生說。
「的確我愛打羽毛球及舉重，經常運動肩膊及做頭上活動，估不到那次因狀態欠佳而誤傷自己，當時又不知事態嚴重，才會拖那麼久才求醫！」鄺先生說。
康復期內
肩膊固定
今年一月，鄺先生進入手術室，由胡永祥醫生及黃惠國醫生合作，為他左肩膊進行微創肩峰下解壓手術，將壞死組織切走、縫補肌腱及削骨，手術歷時兩小時。手術後，醫生吩咐他八星期內不准用力。
雙膊都受傷的鄺先生考慮雙手同時動手術後他雙手不能動彈，需要二十四小時照顧，連上廁所都要別人幫忙，太太要上班，實在太麻煩，手術惟有分開兩次做。
目前鄺先生仍處於康復期，左膊至手臂活動幅度不能太大，亦要避免舉高手動作，以免功虧一簣。至於那些可能傷肩的運動，例如舉重，他相信有一段長時間都不會再進行。待左膊完全康復後，就到右膊進行手術。
五十歲患五十肩
引致肩膊痛，常見還有肩周炎，或稱冰凍肩（frozen shoulder），又稱五十肩，患者僵硬至動彈不得。
「為何又稱為『五十肩』，因為大多五十歲後會有。」黃惠國醫生說。
五十肩的臨牀判斷是患者痛到動不得，原因是年紀大機能退化，關節囊收縮，令肩周發炎、僵硬，當中分為原發性及繼發性兩種。
「原發性肩周炎，大約痛十八至二十四個月自然會停止，一般毋須動手術，只要進行物理治療或注射針藥就能慢慢痊癒。」
如上述治療方案未能解決問題，患者可進行「肩筋膜解鬆手術」，令僵硬的肩關節鬆解，回復活動能力。
黃醫生說，五十肩是非常普遍的病症，每一百人中有兩人患上，患者以女性較多，病情發展緩慢。原發性五十肩，以甲狀腺病人、荷爾蒙失調病人及糖尿病人發病機會較高，後者患上後更是很難痊癒。
繼發性五十肩病人，因脫骹、受傷、手術後疼痛，引致肩關節無法動彈；部分心臟病患者右肩膊痛痹而不動，中風患者亦會因肩膊少活動，引致冰凍肩。
另外腹腔內的問題，亦有機會產生反射痛楚至肩膊，形成冰凍肩，例如膽囊或胰臟發炎。這些繼發性肩周炎，治好病源，肩痛自然會消失，部分患者或需接受物理治療，才能慢慢康復。
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