依家好多身體問題貼吓就可改善，腰痠背痛有得貼，戒煙、避孕有得貼，連鼻敏感、哮喘都有得貼，而且每年貼3次就得！
講緊的是中醫療法中的「冬灸」。天灸近年在本港大為盛行，而冬灸就係冬天的天灸，其作用原理一樣，主要為減少鼻敏感、哮喘等與肺有關的問題在冬天的發作機會。若配合埋夏天的天灸，仲有可能斷尾！
中國的曆法有「三九天」和「三伏天」，「三九」就是全年最冷的三個日子，而「三伏」就是全年最熱的三個日子。中醫坊中醫師張岐話，中醫學講究天人合一，在這六個日子貼藥，可以治療一些和虛寒有關的疾病。「冬灸/天灸同普通針灸基本概念都係一樣，透過刺激穴位來治病。不過針灸就用針拮，冬灸/天灸就只在穴位上貼上一些辛溫發散，熱熱哋、辣辣哋的藥物。」
為何治療鼻敏感、哮喘等最見效？「因為冬灸的作用是『補』，針對呼吸道疾病如哮喘、久咳在寒冷日子易發作的特點，在全年最冷的幾日貼上辛熱的藥貼來為身體灌注陽氣，便可以減少這類虛寒病發作機會。即使發作的話，病情都會減輕，冇咁辛苦，甚至整個冬天都唔發作。」
嚴重者需「雙灸齊下」
她又提醒，不要以為做了夏天的天灸就不用再做冬灸，因為對於嚴重或病史長的病人來說，兩個都做才容易改善病情。「舉個例，如果你的鼻敏感好輕微，只係起身打吓乞嗤，淨係做天灸都OK。不過如果你每朝一起身就要呻鼻涕、不停打乞嗤、鼻塞到需要用通鼻劑，咁就要做埋冬灸了。因為天灸的原理是在冬天來臨前為身體增強正氣，不過對於病情嚴重或者已患病多年的病人來說，單靠天灸可能不夠力，一遇冷天氣就會發病，因此最好再做冬灸來再加強療效。」
張岐醫師表示，即使未做過天灸的人，也可以做冬灸，不過最好就在夏天再補一次天灸以鞏固療效。而病情嚴重的人，最好冬灸及天灸均連續做3年，從過往經驗來看，有機會可斷尾。
冬灸vs天灸
貼冬灸step by step
1 由醫師把脈，評估病情及病因，決定貼冬灸的穴位。
2 醫師將由9種中藥粉末加薑汁調好的冬灸藥丸，以紗布貼上背部穴位。
3 一小時後由醫師檢查皮膚有沒有過敏及吸收情況，調整貼冬灸時間。一般來說小朋友貼2-3小時，成人貼4-6小時。
冬灸用甚麼藥？
張岐醫師話，冬灸所用的藥和天灸大致一樣，都是具有濃香味而且辛辣的藥材，貼上背部會有溫熱甚至火辣的感覺。中醫認為，這些藥材可以透過皮膚滲入，從而走入經絡。不過家家中醫用的配方未必完全相同，以下是根據古方配出來的一種款式。
冬灸常貼穴位
天灸貼的都是背部穴位，最少貼5個穴位，病情複雜者可能會貼10個或以上！
鼻敏感：大樞、肺俞，腎俞
哮喘：定喘
腸胃敏感易肚瀉：脾俞、胃俞
腎虛：命門、腰眼
中港醫院齊撐有效！
天灸、冬灸有幾有效？去年廣東省中醫院門診就為6,000多人做了天灸，對其中2,770人跟進調查，發現有效率達74.1%。而本港醫管局亦由09年開始提供天灸服務，對600名接受過天灸的哮喘病人進行臨牀觀察及調查，結果發現，病人復發的持續日數由之前平均3.75天，減少到1.2天。
嚟緊冬灸及天灸時間表
冬灸
（一九）2010年12月22日
（二九）2010年12月31日
（三九）2011年1月9日
天灸
（初伏）2011年7月14日
（中伏）2011年7月24日
（末伏）2011年8月13日
張岐醫師話，貼冬灸貼到背部出現深色印，並非灼傷，而是代表身體已吸收藥效。
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吳茱萸（散寒止痛，溫中止嘔，助陽止瀉）
製附子（散寒止痛）
細辛（祛風散寒）
生麻黃（發汗解表，宣肺平喘，利水消腫，通鼻）
肉桂（補火助陽，散寒止痛）
延胡索（活血利氣止痛）
製甘遂（瀉水去濕）
白芥子（溫肺化寒痰）
丁香（暖胃、溫腎、助陽）
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